La scrittura come terapia

Scrivere con continuità rafforza la determinazione e la volizione, che si pone agli antipodi dell'apatia.

Il processo di verbalizzazione, come il processo di scrittura, ha enormi proprietà terapeutiche. Mentre scriviamo prendiamo le distanze dai problemi anche se paradossalmente stiamo parlando proprio di questi. Attraverso la narrazione, specialmente in forma scritta, vediamo ogni situazione con più distacco e risultiamo più obiettivi nei confronti della realtà e più capaci di trovare soluzioni per vivere con maggiore serenità.